每个女人都应该与乳房有的一次对话

从谈癌色变、避癌不谈，到愿意主动提升对癌症的认知并学习如何预防癌症，越来越多的年轻女性在追求工作与生活平衡的同时，越发关注自身的健康。你，了解自己的乳房吗？

对女人而言，乳房是女性第二特征的重要标志之一，承担着人类哺育下一代的责任，更具有审美意义，构成了形体曲线美的一部分。关爱女性健康，首先就从关注乳房开始。

近期，上海美中嘉和肿瘤门诊部联合LUÜNA Naturals裸月、SoGal Ventures 和Qmmunity 共同举办了一场名为“You Know Breast ”的主题沙龙，吸引了40余位中外女性朋友报名参加。其中有二十出头的大学生，有叱咤职场数十年的成功女性，还有在家带俩孩子的全职妈妈。她们在学习、工作、生活上都承受着一定的压力，希望在享受生活的同时，有专业人士能够给予更多正确的女性健康指导，帮助自己更好地呵护乳房，守护健康。

本次沙龙由上海美中嘉和肿瘤门诊部的林琳医生主讲。除了现场讲解女性健康科普知识外，她还分享了自己的健康管理经验，在轻松愉悦的氛围中把乳房健康的知识传播给更多的年轻女性。活动更有幸邀请到癌症幸存者Jay Jay及多位独立女性到场，为女性朋友们分享自己的不凡经历和动人故事。

“说到乳腺癌，你会想到什么？”林医生的问题一抛出，就引起了现场的热议。有人说，乳腺癌只能手术切除乳房；有人说，乳腺癌和平时我们一直用手机受到辐射有关；还有人说，如果摸到自己的乳房有肿块就要注意了，有可能是乳腺癌。

那么，大家的想法是否正确呢？

许多女性都对“乳腺癌”有着或多或少的误解，一些原以为会增加患乳腺癌风险的因素实际上并不会。比如，我们不会因为日常使用手机和电脑而患上乳腺癌，毕竟手机和电脑带来的辐射量微小，不足以对乳房造成患癌的影响。胸部的大小与患乳腺癌风险成正比的说法同样没有科学依据。随着医学的发展，乳房切除早已不是治疗乳腺癌的唯一方法，把保乳手术、放疗和新辅助药物治疗结合起来，其效果甚至可能会比乳房全切手术效果更好。

值得大家警醒的是，肥胖、过量饮酒、吸烟、长期在夜间工作等不良生活方式才是增加患乳腺癌风险的主要因素。因此，林琳医生鼓励大家多注意自己的生活习惯，增强体育锻炼、有节制地食用红肉并尽量少吃加工肉制品、慎用含雌激素的保健品，这些才是可能降低患乳腺癌风险的有效预防方法。

乳腺癌现已成为全球女性发病率最高的癌症，然而，乳腺癌的治疗效果也在逐年提升，如能做到早筛早诊早治，治愈率可达到90%。因此女性朋友们不用过于恐慌。

说到大家关心的乳房检查，大多数的活动参与者都觉得，可以通过自己触摸胸部来检查乳房是否健康。

林医生却给出了不同的答案。她说：平时的乳腺自检绝对无法替代必要的癌症筛查，肿瘤早期不一定会出现明显的表面症状，难以及时察觉。而且，没有受过专门医学训练的女性在进行自我检测时，会因为对身体构造的不了解，把摸到的正常腺体或肋骨误以为成肿块。这些不准确的检测结果带来的过度焦虑，反而对健康无益。

以临床专业角度来看，乳腺癌的常规诊断方法主要包括医生临床触诊和影像学诊断，以钼靶和B超为主，这些检查手段都能起到有效检出早期乳腺癌的作用。不过，不同人群患乳腺癌的风险可能不一，要根据自身的情况选择合适的检查项目，过度检查同样没有必要。

说到这里，林琳医生根据MD安德森癌症中心的官方乳腺癌预防指南，建议25岁到39岁的女性朋友们每1-3年进行一次乳腺彩超检查；40岁以上的女性最好每年做一次临床乳腺检查或钼靶筛查；对有乳腺癌家族遗传史、月经初潮年龄较早或停经较晚、未育未哺乳者等乳腺癌高危人群，建议每年进行一次乳腺癌钼靶筛查。

“我知道，有些人读过一些肿瘤的书籍或受周围人的影响，特别害怕自己患乳腺癌而不敢去医院检查。可是，患不患乳腺癌不取决于去不去医院。去看医生可以排除乳腺癌，解除心理压力，一旦确诊为乳腺癌，也是早期发现，能及时治疗。所以该做的检查请大家还是要做呢。”林琳医生的暖心解读，让现场不少女生决定尽快去做一次适合自己的乳腺检查。

当天的活动参与者中，有一位名叫Jay Jay的女生是癌症幸存者，她表示非常同意林琳医生的说法，她希望更多女性朋友们养成定期筛查的习惯，千万不要耽误了早诊早治的时机。Jay Jay在现场还为我们分享了她与疾病抗争的故事，她的坚强与勇气，让我们不禁感叹，在抗癌的路上，每一位女性都是勇士。

“更加努力地生活，每天多一点锻炼，我仍在享受生活。”Jay Jay如此说道，不难看出，Jay Jay是个很有个性的可爱女人，画着精致的妆容，有着迷人的笑容。

当谈起自己的抗癌经历，她也满是感慨。回想起确诊癌症后的那段时间，茫然和恐惧侵占了她的生活，年纪轻轻就不幸患癌，这简直就是电影里的桥段，可却真实地发生在了她的身上。在家人的陪伴和鼓励下，她逐渐接受事实并开始积极地治疗。虽然癌症的治疗并不容易，但是Jay Jay不想放弃自己原本井然有序的生活，更不想结束自己热爱的工作。

当她将生病的事情告诉给公司领导和同事，得到的是大家对她继续工作的鼓励和支持。公司的体谅以及同事的帮助给予了她非常大的慰藉，也是她坚持积极抗癌的动力之一。

Jay Jay身上的韧劲和勇气让好多参与活动的女生感动不已。Jay Jay也鼓励大家，在疾病不幸砸来的时候，不要逃避。她说，当她找到困难与自己生活的平衡点，孤独与恐惧好像也不似原来那样满满地占据她的生活了。即使生病，她还是她，那个可以工作、可以恋爱、可以享受生活的美丽的她。

像Jay Jay一样，无数与癌症抗争的女战士背后都有一群守护者——有家人、朋友，还有医生。

家人和朋友作为最亲近的人，不只是在生活上对患者有无微不至的照顾，更不断地给予患者精神上的力量。但是，对于患者来说，抗击癌症除了需要精神力量，也一定需要专业力量的注入。面对癌症，患者总是会在第一时间去医院，希望得到医生的诊疗和帮助。然而，患者对疾病的陌生还有对专业知识的不了解，常常会让他们感到害怕。

活动现场，林医生也提到，患者对乳腺癌的部分恐惧来自于心中没有被解答的疑惑，她们会有种对身体失去把控的慌张感。一位女性有感而发，分享了她在国外治病期间的经历。她说道，那位外国医生对她提出的每个问题都给出了事无巨细的回答，这让她感到放心，对医生增加了许多信任感，缓解了不少生病带来的紧张情绪。其实，将人文精神与专业知识的最大化融合，才是每一位女性朋友期待的医生及医院形象。

关爱乳房，关注自身健康，这是我们对每一位女性朋友的呼吁。

在未来，美中嘉和还将一如既往地从宣传科普、肿瘤预防、健康筛查、疾病诊疗、健康管理等多方面，给予女性朋友们医学指导和专业建议，帮助大家更好地呵护乳房、守护健康，传递给每一位女性温暖人心的专业医学力量。